Zbavte se pneumatiky kolem břicha: Tohle je ten nejlepší sport na hubnutí břicha
Proč je břišní tuk tvrdohlavý Břišní tuk, známý také jako viscerální tuk, se usazuje hluboko v břišní dutině a obaluje důležité...
Zdraví
Žlučníková dieta: Recepty pro klidné bříško
Žlučník a jeho trávicí role Žlučník, malý orgán s velkým úkolem, hraje v našem trávicím systému nezastupitelnou roli. Uchovává žluč produkovanou játry a v případě potřeby ji uvolňuje do tenkého střeva, kde pomáhá s trávením tuků. Správná funkce žlučníku je tedy klíčová pro bezproblémové trávení a...
01. 01. 2025
Odkryjte kouzlo mariasnik: Vše, co potřebujete vědět
Co je mariasnik? Mariasnik je tradiční mexický lidový hudebník, jehož hudba a zpěv jsou neodmyslitelně spjaty s kulturou a duší Mexika. Mariasnici, často oblečení v zdobených charro oblecích, vdechují život romantickým serenádám, vášnivým bolerům a temperamentním rancherám. Jejich nástrojem volby je typicky guitarra de...
22. 12. 2024
Trápí vás bolesti hlavy? Zjistěte, jaký typ vás sužuje!
Tenzní bolesti hlavy Tenzní bolesti hlavy patří mezi nejčastější typy bolesti hlavy. Projevují se jako tupý, svíravý tlak nebo napětí, které obepíná celou hlavu jako pevná obruč. Dobrou zprávou je, že tenzní bolesti hlavy obvykle nejsou příznakem vážného onemocnění a existuje mnoho způsobů, jak je účinně...
14. 12. 2024
Vyrážka na rukách u dětí: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Příznaky a projevy Vyrážka na rukou u dětí může mít mnoho podob a projevů. Někdy se objeví jako drobné červené pupínky, jindy jako suché a šupinaté skvrny. Pupínky mohou svědit, pálit, nebo naopak nezpůsobovat žádné nepříjemné pocity. Důležité je sledovat, zda se vyrážka zhoršuje, nemění barvu nebo se...
13. 12. 2024
Energetické tyčinky: Tajná zbraň pro váš aktivní život?
Co to jsou energetické tyčinky? Energetické tyčinky jsou praktické a snadno přenosné svačinky, které slouží k doplnění energie, ať už při sportu, turistice nebo prostě jen tak během dne. Obsahují obvykle kombinaci sacharidů, bílkovin a tuků, a to v poměru, který má zajistit postupné uvolňování energie do těla. Na trhu...
26. 11. 2024
Keto Dieta Tablety: Zkratka k Hubnutí Nebo Past?
Co jsou keto tablety? V posledních letech se ketogenní dieta stala velmi populární a s ní i keto tablety. Ale co to vlastně keto tablety jsou? Keto tablety jsou doplňky stravy, které vám mají usnadnit dodržování keto diety nebo podpořit její účinky. Obvykle obsahují složky, které urychlují ketózu - stav, kdy vaše tělo...
26. 11. 2024
Kalorie v pivu: Kolik jich ve skutečnosti vypijete?
Kolik kalorií má pivo? Pivo, oblíbený nápoj mnoha lidí, často vyvolává otázky ohledně jeho kalorické hodnoty. Kolik kalorií tedy pivo skutečně obsahuje? Kalorická hodnota piva se liší v závislosti na typu a značce. Obecně platí, že světlejší piva s nižším obsahem alkoholu mají méně kalorií, zatímco tmavá a silná...
25. 11. 2024
Zbavte se pneumatiky kolem břicha: Tohle je ten nejlepší sport na hubnutí břicha
Proč je břišní tuk tvrdohlavý Břišní tuk, známý také jako viscerální tuk, se usazuje hluboko v břišní dutině a obaluje důležité orgány. Jeho tvrdohlavost pramení z několika faktorů. Břišní tuk má vysokou koncentraci alfa-2 receptorů, které blokují uvolňování tuku a snižují jeho dostupnost pro spalování....
25. 11. 2024
Reflex Multivitamin Pro: Nakopněte své zdraví na maximum!
Co je Reflex Multivitamin Pro? Reflex Multivitamin Pro je komplexní multivitaminový a multiminerální doplněk stravy od značky Reflex, který byl vyvinut tak, aby splňoval náročné požadavky aktivních jedinců. Obsahuje optimální kombinaci vitamínů, minerálů a stopových prvků, které jsou nezbytné pro udržení zdraví, vitality...
24. 11. 2024
Konečně dieta, která funguje! Zjistěte, jak začít.
Stanovte si realistické cíle Při hubnutí je klíčové si stanovit realistické cíle. Nesnažte se shodit deset kilo za týden, to je nezdravé a neudržitelné. Místo drastických diet zvolte postupnou změnu jídelníčku a zařaďte do svého života více pohybu. Zaměřte se na úbytek 0,5 až 1 kg týdně, což je zdravé tempo. ...
23. 11. 2024